Żelowa piłeczka do ćwiczeń znakomicie nadaje się do ćwiczeń siły mięśni dłoni i przedramienia. Ma także działanie przeciwstresowe, rytmiczne uciskanie relaksuje i uspokaja.
Stopnie sprężystości:
różowy - ekstra miękki
niebieski - miękki
pomarańczowy - twardy